刚出生的宝宝一天24个小时有20个小时在睡觉,睡眠质量关系着宝宝的成长状况。妈妈们当然知道这一点,也希望给宝宝最好的成长条件,不过在选购枕头的时候,很多菜鸟妈妈就手足无措。
你知道吗?刚出生的婴儿是不需要枕头的。刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽,平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。成年人使用枕头,是为了在睡眠是头部和身体在同一平面上,呼吸顺畅,婴儿本身就是在同一平面了,有了枕头反而会呼吸困难,翻来翻去睡得不踏实。
那么宝宝什么时候需要用枕头呢?
宝宝一般在3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持身体舒适,就可以开始给宝宝使用枕头。当然这个时候宝宝脊柱弯曲弧度较小,只要用棉毛巾折成1cm高度左右的“枕头”就可以了。
3-6个月的宝宝,最合理的枕头高度要小于3cm。6个月以后适当提高枕头高度,以3-4cm为宜。这个高度的标准,就是宝宝倒在
枕头上以后,头和身体保持平衡,没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了。
宝宝长到1岁时,就可以给宝宝使用儿童枕了,不过高度也不能太高,一般4-6cm就可以了。
婴儿枕枕选购注意事项:
一、婴儿枕的材质
枕芯的填充物最好使用天然无毒害,没有异味的枕芯,比如:荞麦皮、茶叶、菊花等,要注意填充物经常晾晒,以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好,透气、可塑性高,能支撑头部减轻头部压力,也是枕芯的好选择。
二、婴儿枕的透气性
宝宝生长发育快,新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合。所以宝宝枕头一定要有良好的吸湿性和透气性等。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳,吸湿性最好还贴近肌肤。
三、婴儿枕的硬度
婴儿枕头切记不可过硬,宝宝在成长期,颅骨和其他头骨都比较软,而且结合还不坚固,长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形,严重者看起来会一边脸大一边脸小,小脑袋一处或几处凹陷。
希望每个妈妈都能给宝宝选到合适的枕头,给宝宝一个良好的睡眠,保证呼吸顺畅和正常的发育生长。